长春牛皮癣的养生之道？

　　问君能有几多愁？恰似一江春水向东流！我想应该很符合大多数牛皮癣患者的心情。这种皮肤病不仅非常影响患者的外貌，对于患者的工作，学习甚至婚姻都会有不同程度的影响。更为使他们苦恼的是，多年的治疗依然不能根治，而且一道秋季还易复发。那么，长春牛皮癣的养生之道？下面让我们听听长春博润银屑病医院医师的分析：

　　牛皮癣的养生之道一：互相捶背互相捶背解疲劳背部脊柱两旁分布着与全身五脏六腑相关的重要穴位，捶背刺激穴位可反射性地刺激神经系统，调节全身脏腑功能。日本学者也发现，经常捶背可以促进胸腺肽的分泌，增强人体免疫力。捶背，通常有拍法和击法两种。拍法，即用虚掌拍打；击法，即用虚拳击打，虚；即含有轻的意思。手法要协调均匀，着力富有弹性。每天拍击一次即可，每次捶背50～60次。

    牛皮癣的养生之道二：每天揉腹每天揉腹一百遍揉腹可以调理脾胃，通调气血，充实五脏、强壮人体元气，有助于驱除外感之邪，康复慢性疾病。先用右手大鱼际在胃脘部按顺时针方向揉摸120次，然后下移至肚脐周围揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次；最后逆向再重复一遍。或者沿腹部四周，从右下开始向上，继之向左，再从左上向下，顺向揉摸。

    牛皮癣的养生之道三：勤伸懒腰勤伸懒腰益身心伸懒腰时，带动大部分肌肉伸拉，促使瘀积血液流回心脏，并使颈部血流通畅，利于大脑的血液供应；还能消除腰肌过度紧张，防止腰肌劳损，纠正脊柱过度向前弯曲。特别是从事脑力劳动的人，更应多伸懒腰，这有益于心脑和脊柱的保健。

　　以上就是长春牛皮癣的养生之道相关的介绍，希望能对患者朋友有所帮助。坚定治疗信心，以乐观积极的心态对待疾病：国内外的大量研究资料表明，银屑病患者的发病、复发加重与精神因素有密切关系。因此，社会和家庭对患者的关爱，患者本人对疾病乐观积极的心态与热爱生活的信心，也是银屑病康复的良药。